阿邦拉霍：季前训练让我觉得自己像马拉松运动员，这过程很痛苦

　　根据网站报道，阿邦拉霍在最近的一次采访中谈到了夏季季前训练，并表示这些训练曾经让他很痛苦。

 

　　阿邦拉霍在一次采访中说:“季前训练真的很痛苦。我很害怕这种训练，但我知道它即将到来。那种训练是无休止的跑步。首先，你会在早上跑步，然后吃午饭。随着年龄的增长，你的身体会变得僵硬，然后你会在下午2点左右再次开始跑步，你的身体在这个过程中会非常痛苦。

 

　　“说实话，我真的很害怕这种训练。这种训练让我觉得自己像个马拉松运动员。我真的很讨厌。还记得去年夏天热刺的球员吗？当他们在亚洲旅行期间训练时，他们似乎患有心脏病。无论如何，这种训练对运动员来说是一个很大的挑战。当时香港又热又湿，对高强度训练非常危险。你必须每20分钟换一次外套，因为衣服很快就会湿透，在这个过程中你会失去很多水分。

 

　　我记得当时有一个球员身体状况很好。罗斯-麦科马克向内森-贝克吐口水，因为这种高强度的体能训练让他感到不舒服，身体有问题。但这不是一件坏事。我记得最好的训练经历是我和马丁-奥尼尔一起去马贝拉的时候，因为那个地方有一个完美的高尔夫球场，这对教练来说是一件好事。当时我们早上先训练，然后去吃午饭，然后下午开始训练。

 

　　“现在，这种情况再也不会发生了。球员将进入奥地利和德国的山区。这样做的目的是为了避免他们分心，但是在那里训练的时候难免会觉得无聊，可能会觉得自己在监狱里。”